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Podemos cuidar nuestra salud por medio de nuestra alimentación, hay alimentos que nos proporcionan energía, otros vitaminas o proteínas; hoy hablaremos de la fibra y sus ventajas para el organismo. ¿Qué es la fibra? La fibra es un componente vegetal, es recomendable para las personas que sufren de estreñimiento, ayuda en el mantenimiento de la…
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El sistema inmunológico cumple una función fundamental es la protección y defensa del cuerpo ante factores externos como infecciones, gérmenes y bacterias. Se compone de órganos, tejidos, proteínas y células que atacan a los organismos que causan enfermedades en nuestro cuerpo. ¿Qué es el sistema inmunológico? Antes debemos tener claro qué es el sistema inmunológico…